Регистрация Войти

Диетологи назвали лучший овощ долголетия

Диетологи назвали лучший овощ долголетия
10.09.2018

Безусловно, все дары природы можно считать полезными. Но есть такой, чей суммарный вклад в наше здоровье всё же весомее. Когда вы узнаете об удивительных свойствах этого овоща, то непременно включите его в свой осенний рацион.

«Помогает избавиться сразу от многих болезней», - так эксперты отзываются о баклажане. По их словам, в составе баклажанов содержится много антиоксидантов – веществ, защищающих клетки организма от влияния свободных радикалов - компонентов, способных нарушать целостность клеточной структуры и ускорять тем самым старение, а также склонность к опухолевым процессам.


Также специалисты отметили, что имеющееся в баклажанах соединение SRG обладает способностью «убивать» злокачественные клетки и понижать уровень холестерина в крови, предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Причем свойство этого овоща содействовать хорошей работе сердца и кровеносной системы настолько сильное, что его называют овощем долголетия.

Чем же еще так хорош баклажан?
Это настоящий кладезь витаминов и минералов. Судите сами, в его состав входят клетчатка, пектин, белки, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий, витамины С, В1, В2, В5, РР. Благодаря содержанию витамина РР (никотиновой кислоты) баклажаны помогут тем, кто решил бросить курить.

Баклажановая диета – идеальный способ сбросить лишние килограммы. Этот овощ обладает низкой калорийностью: в 100 граммах овоща содержится около 25 ккал, 3 г клетчатки, 1 г белка. Конечно, не стоит с утра до вечера есть одни только баклажаны - достаточно добавлять их в блюда ежедневно.
Удивительно и то, что каким бы способом ни был приготовлен этот продукт, получится изысканное блюдо с неповторимым вкусом!

Вернуться к списку новостей
Необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.