Регистрация Войти

Для крепкого здоровья зимой нужен кальций!

Для крепкого здоровья зимой нужен кальций!
17.12.2018

Этот элемент повышает устойчивость организма к инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Но зимой содержание кальция в крови снижается, поэтому запасы его необходимо регулярно пополнять.
Из-за того, что человек в это время года мало находится на солнце, витамин D3 вырабатывается в недостаточном количестве и кальций, даже при адекватном поступлении в организм, усваивается мало. Поэтому необходимо почаще гулять на улице и правильно питаться.   

Обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе источников кальция?


И это не только молоко и молочные продукты. Добавим еще несколько менее известных, но от этого не менее ценных поставщиков кальция.

  • зеленые листовые овощи;
  • белая фасоль;
  • консервированный лосось;
  • сардины;
  • инжир;
  • миндаль;
  • репа;
  • семена кунжута;
  • апельсины;
  • морские водоросли;
  • тофу;
  • куриные яйца.

Пополнить запасы одного из главных для здоровья и внешности минерала можно также при помощи препаратов кальция. В декабре во всех аптеках «Доктор Алвик» на препарат Кальций - Д3 Никомед объявлена специальная скидка. Заказать его прямо сейчас можно на сайте интернет-аптеки https://alvik74.ru/catalog/id/28325/

Вернуться к списку новостей
Необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.