Регистрация Войти

Супрадин для бодрости и стройности!

Супрадин для бодрости и стройности!
20.12.2018

Меньше двух недель осталось до самого любимого праздника. Чтобы привести себя в порядок, придется очень постараться. «Пережить» предновогодний марафон поможет Супрадин.

  1. Начать следует с изменения питания, а это определенный стресс для организма. Чтобы его избежать, старайтесь во время марафона похудения пропить витаминно-минеральный комплекс. Те вещества, которые вы недополучили с пищей, поступят с синтетическими витаминами. Кроме того, витамины необходимы для метаболизма углеводов, образования запасов энергии, метаболизма липидов, нуклеиновых кислот и белков, а также для синтеза коллагена, нейромедиаторов. Помимо участия в основных метаболических реакциях, витамины принимают участие в регуляции и координации метаболических процессов.
  2. Идеально для этого подойдет Супрадин! Он содержит 12 витаминов в сочетании с минералами и редкими элементами, являющихся важными факторами метаболических процессов.
  3. Следите за количеством выпиваемой воды. Именно воды, а не чая и кофе. Диетологи рекомендуют употреблять в сутки порядка 2 литров воды, но вопрос это индивидуальный. Если вы можете больше — отлично. Если совсем не хочется пить, можно начинать с маленьких глоточков, по полкружки, толк будет и с этого количества.
  4.  Не старайтесь обмануть свой организм. Например, не есть целый день или питаться только определенными продуктами. Нашему умному организму нужны все питательные вещества. Поэтому необходимо небольшими количествами, но постоянно съедать и белки, и жиры, и углеводы.
  5.  Обязательно давайте организму время, когда он может сбрасывать лишнее. 1-2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни. Именно во время воздержания от еды организм очищается, быстрее выводятся вредные вещества. В эти дни в рацион можно добавить кефир, зеленый чай, немного несладких фруктов, овощи, натуральные соки.
  6.  Добавьте больше движения. Ежедневно рекомендованы утренние кардиотренировки по 45-60 минут. Можно продумать вечерние прогулки в быстром темпе.
  7.  Чтобы процесс потери лишнего вес проходил быстрее, ложитесь спать рано и рано вставайте.

И последний совет, во всем необходимо придерживаться здравого смысла. Если вы будете голодать до праздника, а во время новогодних каникул объедаться, - рискуете набрать больше прежнего!

Старайтесь готовить низкокалорийные блюда, придумывайте необычные рецепты из известных ингредиентов, больше двигайтесь, а главное - любите себя в любом весе!
Вернуться к списку новостей
Необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.