Регистрация Войти

Новинки

Не хотите болеть - помогайте носу дышать
16.10.2018

Если нос «работает» как следует, то воздух, проходя через носовую полость, согревается, как положено - до 25 градусов и увлажняется на 100%, одновременно согреваются и слизистые оболочки горла и дыхательных путей, в результате человек не простужается. Как сделать, чтобы нос дышал правильно? 

Вот что советуют нам специалисты.

Нужно форсированное дыхание через нос после сна, лучше всего это обеспечивает утренняя гимнастика — неслучайно её пропагандировали в СССР и сейчас она так популярна в Китае.
Если воздух в квартире становится сухим (например, при включённом отоплении), полезно закапывать в нос оливковое, подсолнечное или другие пищевые растительные масла. Подбирают их по ощущению, какое лучше переносится.
А если случился насморк и нос не дышит сам - важно его проветривать принудительно. Например, промывать физраствором или готовым препаратом на основе морской воды (Аквалор, Аква Марис, Квикс, Отривин море). Это открывает узкие отверстия пазух, и воздух начинает поступать в них. 

А вот использовать сосудосуживающие капли и спреи надо с большой осторожностью, точно следуя инструкции. Дело в том, что воспалительный процесс в полости носа — это защитная реакция организма. Он проходит в несколько стадий и в результате завершается полным выздоровлением. А бесконтрольное использование этих препараты может нарушить этот процесс и, как итог, способствовать его хронизации.
Так что дышите глубже и будьте здоровы!

Вернуться к списку новинок
Необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.